Der kleine Happen

Der kleine Happen

Immer mal wieder zwischendurch überfällt Dich der Hunger.

Der Griff zur Chipstüte ist zwar der leckerere Weg zur Sättigung, aber auch der beste Weg das mühsam verringerte Fettpolster z.B. am Bauch, Hintern oder Hüften wieder aufzubauen;

hier bietet sich der kleine gesunde Happen für zwischendurch an:

Ich bin ein Fan von frischen Kräutern, daher haben viele meiner Essen viele Kräuter!

Dinkelchen mit Pilzen und Tomaten, 28.12.2016

Dinkeltoast mit frischem Bio-Gemüse
a) Alpenbutter, braune Champignons, Schnittlauch, Pfeffer, Salz
b) Alpenbutter, Tomaten, Petersilie, Basilikum, Pfeffer, Salz, Balsamico

http://gesundes-essen.bio/2016/12/28/kleiner-zwischensnack

Dinkelchen mit Quark und Grün, 05.11.2018

Dinkeltoast mit frischem Bio-Gemüse
– Quark, Tiefensalz, gestossener Pfeffer, Porree, Sellerie

http://gesundes-essen.bio/2018/11/05/kraeuter-quark

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