Reis Archive - Gesundes-Essen.bio https://gesundes-essen.bio/tag/reis/ 'Gesundes Essen - Gesunde Menschen' Mon, 09 Mar 2026 16:18:17 +0000 de hourly 1 Wilder Salbei-Lachs https://gesundes-essen.bio/2019/02/23/wilder-salbei-lachs/ Sat, 23 Feb 2019 14:31:25 +0000 https://gesundes-essen.bio/?p=3923 Wilder Salbei-Lachs Fisch mit Gemüse Reis, Zucchini, Tiefensalz, gestoßener Pfeffer, Wildlachs, Salbei, Olivenöl Der Lachs wird 1 Tag vorher mit Salbei und Ölivenöl mariniert Lachs wid auch mit frischem Salbei zusätzlich gebraten Der fertige Teller mit gebratenen Zucchini und Reis Zubereitung: ca. 30 Minuten Fazit: Warum Fisch immer mit Zitrone ? Starkes Kraut wie Salbei, […]

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]]> 3923 Frühstückssuppe mit Kurkuma und Zucchini https://gesundes-essen.bio/2018/11/14/fruehstueckssuppe-mit-kurkuma-und-zucchini/ Wed, 14 Nov 2018 12:37:50 +0000 https://gesundes-essen.bio/?p=3124 Frühstückssuppe mit Kurkuma und Zucchini (Breakfast soup with curcuma and zucchini) Möhre, Kurkuma, Reis, Olivenöl, Porree, Salz, fein gestossener Pfeffer, gereinigtes Wasser (Adding Carrot, curcuma, rice, olive oil, leek, salt, finely ground pepper, purified water.) Zugabe von Zucchinis (Adding zucchini) Die fertige Suppe (The finished soup) Zubereitung: ca. 10 Minuten (Preparation: approx. 10 minutes) Fazit: […]

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]]> 3124 Rinderhack mit Reis und Grün https://gesundes-essen.bio/2018/05/28/rinderhack-mit-reis-und-gruen/ Mon, 28 May 2018 18:49:36 +0000 https://gesundes-essen.bio/?p=2241 Rinderhack mit Reis und Grün Gesundes Essen im Wok Geschnitten: Braune Champignons, Porree, grüner Spargel, Brokkolistümpfe Zugabe von Rinderhack, Tiefensalz und gestossenem Pfeffer Anbraten und Durchmischen Zugabe von Naturreis Das fertige Essen Zubereitung: ca. 25 Minuten Fazit: Herzhaftes Essen mit Vitaminen, Kohlenhydraten und Proteinen für den sättigenden Happs zwischendurch. Recycling der Brokkolistümpfe in Scheiben geschnitten […]

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]]> 2241 Lachs mit Reis https://gesundes-essen.bio/2017/09/18/lachs-mit-reis/ Mon, 18 Sep 2017 18:51:39 +0000 https://gesundes-essen.bio/?p=1819 Lachs mit Reis „Gesundes Essen im Wok“ Wildreis, Lachs, Porree, Salz, Olivenöl Zubereitung: Ca. 10 Minuten Fazit: Leichtes Mittagsessen. Ich wünsche Euch guten Appetit beim Nachkochen. Christian Lemiesz „Gesunde Essen – Gesunde Menschen“ https://Gesundes-Essen.bio — In eigener Sache Der Autor: Ich möchte mich kurz vorstellen. Meine Name ist Christian Lemiesz – der vor 200 Jahren […]

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]]> 1819 Pfifferlinge mit Reis und scharfem Gemüse https://gesundes-essen.bio/2017/07/30/pfifferlinge-mit-reis-und-scharfem-gemuese/ Sun, 30 Jul 2017 14:15:43 +0000 https://gesundes-essen.bio/?p=1424 Pfifferlinge mit Reis und scharfem Gemüse Gesundes Essen im Wok Anbraten: Porree, Zwiebeln, Brat-Olivenöl Zugabe: Pfifferlingen, gestoßener Pfeffer Parallel vorbereiten: Gekochter Natur-Reis, 10 Min vor fertig mit Sojasauce versetzen Zugabe, zerhackt: Kurkumarwurzel, Sellerie, Knoblauch, Ingwer, zerriebene Peperoni Zugabe, geschnitten: Salat, Porree, Brat-Olivenöl Zugabe: Reis, anraten bis Bildung von Röstaromen Anschließend Vermischen Servieren mit in Olivenöl […]

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]]> 1424 Vollkornreis mit Gemüse https://gesundes-essen.bio/2017/05/09/vollkornreis-mit-gemuese/ Tue, 09 May 2017 22:44:38 +0000 https://gesundes-essen.bio/?p=896 Vollkornreis mit Gemüse Gesundes Essen im Wok 1. Teil Vollkornreis anrösten Geschnitten und gedünstet: Porree, lila Zwiebeln, Kurkuma Zugabe von Meersalz, etwas gestoßenen Pfeffer 2. Teil Auf Teller garnieren mit Schnittlauch und Basilikum-Blätter (Kauflink: https://cookingart.shop/produkt/vollkornreis-mit-gemuese-gross) Zubereitung: ca. 20 Minuten, das Kurkuma gibt die nötige frische Schärfe Essen reicht als vollwertige vegane Mahlzeit Ich wünsche Euch […]

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]]> 896 Scharfe Reisnudelsuppe mit Porree https://gesundes-essen.bio/2017/05/03/scharfe-reisnudelsuppe-mit-porree/ Wed, 03 May 2017 19:12:35 +0000 https://gesundes-essen.bio/?p=798 Scharfe Reisnudelsuppe mit Porree (Aufgrund der chinesischen Saucen(*1), die nicht BIO-Qualität sind, kann das Gericht nicht mehr als „vegan“ bezeichnet werden und erhält daher auch nur die Zuordnung „Standard“ – streng genommen auch keine BIO-Qualität mehr durch die Zutaten in den Saucen) Reisnudeln mit Salz gekocht. Zugabe von: Porree in Streifen, Sojasauce(*1), Sesamöl(*), Austernsauce(*1), 70%ige […]

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]]> 798 Reis mit Champignons und Mangold https://gesundes-essen.bio/2017/02/01/reis-mit-champignons-und-mangold/ Wed, 01 Feb 2017 02:08:46 +0000 https://gesundes-essen.bio/?p=621 Reis mit Champignons und Mangold Reis bißfest mit Salz kochen. Zwiebeln und braune Champignons fein würfeln, geschnittene Mangoldstiele und gestoßenen Pfeffer in Bratolivenöl anbraten und mit Weißwein ablöschen. Vor dem Servieren geschnittene Mangoldblätter hinzugeben und Reis mit Schwarzkümmelöl versetzen. Gericht mit Petersilie garnieren. Zubereitung: ca. 20 Minuten, reicht als vollwertiges Hauptgericht Ich wünsche Euch guten […]

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