Frühstückssuppe mit Kurkuma und Zucchini
(Breakfast soup with curcuma and zucchini)
Möhre, Kurkuma, Reis, Olivenöl, Porree, Salz, fein gestossener Pfeffer, gereinigtes Wasser
(Adding Carrot, curcuma, rice, olive oil, leek, salt, finely ground pepper, purified water.)
Zugabe von Zucchinis
(Adding zucchini)
Die fertige Suppe
(The finished soup)
Zubereitung: ca. 10 Minuten
(Preparation: approx. 10 minutes)
Fazit:
(Conclusion:)
Eine gesunde heilsame Suppe zum Frühstück war das Ziel.
(A healthy healing soup for breakfast was the goal.)
Das warme Wasser mit der Frische des Geschmack der einzelnen Zutaten ist ein leckerer wohltuender Start in den Tag. Kurkuma bringt Schärfe zu dem eher geschmacksneutralem Reis.
(The warm water with the freshness of the taste of each ingredient is a delicious soothing start to the day. Curcuma brings sharpness to the more tasteless rice)
Bitte auch das neue Projekt „Frühstückssupppe“ besuchen unter:
(Please visit also the new project „Frühstückssuppe“ („breakfastsoup“ – sorry only German!) on:)
https://gesundes-essen.bio/projekte/projekt-fruehstueckssuppe
Ich wünsche Euch guten Appetit beim Nachmachen,
(I wish you good appetite while cooking)
***
In eigener Sache: Meine Beiträge beruhen auf kreativer Lust an dem Unbekannten, daraus gewonnenem Wissen, vielfältiger Erfahrung und neuesten Erkenntnissen der internationalen medizin-wissenschaftlichen Forschung z.B. der Epigenetik – ich bin kritisch und hinterfrage … und probiere gerne aus ohne mich an unflexible Rezepte zu halten – hier auf meinem Blog findest Du 95% eigene Rezepte.
Ich trage zum Wissenstransfer und Weiterbildung bei und viele Leser (bisher ca. 0,9 Mio.) haben in den letzten 7 Jahren auch einen kostenlosen Nutzen von meinen Beiträgen erhalten – nur von „Besucherzahlen“ allein kann dieser Blog nicht weiter existieren, weil viele meiner Projekte Geld kosten, die mir bisher Keiner bezahlt hat, daher erhebe ich einen Beitrag von mindestens 5,00 EUR für einen Beitrag, der Dir gefällt bzw. auch grundsätzlich gilt, wenn der Beitrag zur eigenen Verwendung ausgedruckt wird! Bitte spende über das links geführte Menü oder unter dem Artikel gelisteten PayPal-Button.
Mit Deiner Honorierung zeigst Du mir, daß Du meine Beiträge wertschätzt und zukünftig auch weiter lesen willst! Danke.
—
Christian Lemiesz
„Gesundes Essen – Gesunde Menschen“
https://Gesundes-Essen.bio
