Frühstückssuppe mit Mangold
(Breakfast soup with card)
Mangold, Möhre, Kurkuma, Dinkel Mie-Nudeln, Olivenöl, Salz, fein gestossener Pfeffer
(Adding chard, carrot, turmeric, spelled mie noodles, olive oil, salt, finely ground pepper)
Zugabe von heißem gereinigtem Wasser
(Adding hot purified water)
Die fertige Suppe
(The finished soup)
Zubereitung: ca. 10 Minuten
(Preparation: approx. 10 minutes)
Fazit:
(Conclusion:)
Eine gesunde heilsame Suppe zum Frühstück war das Ziel.
(A healthy healing soup for breakfast was the goal.)
Das warme Wasser mit der Frische des Geschmack der einzelnen Zutaten ist ein leckerer wohltuender Start in den Tag.
(The warm water with the freshness of the taste of each ingredient is a delicious soothing start to the day.)
Bitte auch das neue Projekt „Frühstückssupppe“ besuchen unter:
(Please visit also the new project „Frühstückssuppe“ („breakfastsoup“ – sorry only German!) on:)
https://gesundes-essen.bio/projekte/projekt-fruehstueckssuppe
Ich wünsche Euch guten Appetit beim Nachmachen,
(I wish you good appetite while cooking)
***
In eigener Sache: Meine Beiträge beruhen auf kreativer Lust an dem Unbekannten, daraus gewonnenem Wissen, vielfältiger Erfahrung und neuesten Erkenntnissen der internationalen medizin-wissenschaftlichen Forschung z.B. der Epigenetik – ich bin kritisch und hinterfrage … und probiere gerne aus ohne mich an unflexible Rezepte zu halten – hier auf meinem Blog findest Du 95% eigene Rezepte.
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Christian Lemiesz
„Gesundes Essen – Gesunde Menschen“
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