Kraftsuppe
(Power soup)
Der Erkrankung Paroli bieten
(To offer the disease parole)
Variante A für Veganer:
(Variant A for vegans)
Kartoffelwasser, Porree, Kurkuma, Möhren, Olivenöl, Tiefensalz, gestossener Pfeffer
(Adding Potato water, leek, turmeric, carrots, olive oil, deep salt, crushed pepper)
Variante B für Vegetarier:
(Variant B for vegetarians)
Kartoffelwasser, Porree, Kurkuma, Möhren, Olivenöl, Tiefensalz, gestossener Pfeffer, Hühnerei
(Adding Potato water, leek, turmeric, carrots, olive oil, deep salt, crushed pepper, chicken egg)
Übersicht
(Overview)
Zubereitung: ca. 20 Minuten
(Preparation: approx. 20 minutes)
Fazit:
(Conclusion:)
Eine gesunde entgiftende und stärkende Suppe nach einer Erkrankung war das Ziel.
(A healthy detoxifying and fortifying soup after illness was the goal.)
Das Kartoffelwasser des Tages zuvor ist die Stärke-Grundlage der Suppe.
(The potato water of the day before is the starch basis of the soup.)
Um die Proteine in die Suppe zu bekommen wird es jetzt vegetatrisch durch die Zugabe eines Hühnereis (Veganer geben hier pflanzliches Protein nach Belieben dazu).
(To get the proteins into the soup, it is now vegetarian by the addition of a chicken egg (vegans give here vegetable protein at will).)
Nun haben wir alle Komponenten zur Stärkung des Immunsystems und gegen unkontrolliertes Zellwachstum, manch Autoimmunerkrankung und Vergiftungen zusammen: Vitamine durch Gemüse, Mineralstoffe durch die Möhre, essenzielle Fettsäuren und als Lösemittel für Inhaltsstoffe des Kurkuma durch das Ölivenöl, Kurkuma zur Ausleitung von Schwermetallen und tierisches Protein durch das Hühnereiwes.
(Now we have all the ingredients to boost the immune system and fight against uncontrolled cell growth, autoimmune disease and poisoning: vitamins from vegetables, minerals from the carrot, essential fatty acids and as a solvent for turmeric ingredients from olive oil, turmeric to release heavy metals and animal protein through the hen egg.)
Lasst Euch die Kraftsuppe schmecken, wenn Ihr bei einer aktuellen plötzlichen Erkrankung etwas Unterstützung Eures Organismus bei der Genesung braucht.
(Let the power soup taste good if you need some help for your organism in recovering from a recent sudden illness.)
Bitte auch das neue Projekt „Frühstückssupppe“ besuchen unter:
(Please visit also the new project „Frühstückssuppe“ („breakfastsoup“ – sorry only German!) on:)
https://gesundes-essen.bio/projekte/projekt-fruehstueckssuppe
Ich wünsche Euch guten Appetit beim Nachmachen.
(I wish you good appetite while cooking)
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In eigener Sache: Meine Beiträge beruhen auf kreativer Lust an dem Unbekannten, daraus gewonnenem Wissen, vielfältiger Erfahrung und neuesten Erkenntnissen der internationalen medizin-wissenschaftlichen Forschung z.B. der Epigenetik – ich bin kritisch und hinterfrage … und probiere gerne aus ohne mich an unflexible Rezepte zu halten – hier auf meinem Blog findest Du 95% eigene Rezepte.
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Christian Lemiesz
„Gesundes Essen – Gesunde Menschen“
https://Gesundes-Essen.bio
