Kräuter & Quark

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Kräuter & Quark

Kräuter & Quark
(Herbs & quark)

Der kleine Happen zwischendurch
(The little snack in between)

Dinkelchen, Quark, Sellerie, Porree, Tiefensalz, gestossener Pfeffer
(Dinkelchen, quark, celery, leek, deep salt, crushed pepper)

Kräuter & Quark

Kräuter & Quark

Tomate, Tiefensalz, gestossener Pfeffer
(Adding tomato, deep salt, crushed pepper)

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Übersicht
(Overview)

Kräuter & Quark

Kräuter & Quark

Zubereitung: ca. 5 Minuten
(Preparation: approx. 5 minutes)

Fazit:
(Conclusion:)
Ich bin ein Kräuterfreak, daher haben auch meine Brote sehr oft Kräuter nach Belieben. Sehr frisch und lecker – einfach ausprobieren!
(I am a herb freak, so my breads often have herbs at will. Very fresh and tasty – just try it!)

Bitte auch das neue Projekt „Der kleine Happen“ besuchen unter:
(Please visit also the new project „Der kleine Happen“ („The little snack“ – sorry only German!) on:)
https://gesundes-essen.bio/der-kleine-happen

Ich wünsche Euch guten Appetit beim Nachmachen.
(I wish you good appetite while cooking)

***

In eigener Sache: Meine Beiträge beruhen auf kreativer Lust an dem Unbekannten, daraus gewonnenem Wissen, vielfältiger Erfahrung und neuesten Erkenntnissen der internationalen medizin-wissenschaftlichen Forschung z.B. der Epigenetik – ich bin kritisch und hinterfrage … und probiere gerne aus ohne mich an unflexible Rezepte zu halten – hier auf meinem Blog findest Du 95% eigene Rezepte.

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Christian Lemiesz
„Gesundes Essen – Gesunde Menschen“
https://Gesundes-Essen.bio

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