Rinderhack mit Reis und Grün
Gesundes Essen im Wok
Geschnitten: Braune Champignons, Porree, grüner Spargel, Brokkolistümpfe

Zugabe von Rinderhack, Tiefensalz und gestossenem Pfeffer

Anbraten und Durchmischen

Zugabe von Naturreis

Das fertige Essen

Zubereitung: ca. 25 Minuten
Fazit:
Herzhaftes Essen mit Vitaminen, Kohlenhydraten und Proteinen für den sättigenden Happs zwischendurch.
Recycling der Brokkolistümpfe in Scheiben geschnitten als zusätzliches Grün zum Spargel – der Reis als Füllstoff.
Zusammen ein leckeres Essen.
Als Getränk dazu gereinigtes Wasser.
Das Essen reicht als Zwischendurch-Mahlzeit oder für den kleinen Magen.
Ich wünsche Euch guten Appetit beim Nachkochen,
Euer Christian Lemiesz
http://Gesundes-Essen.bio