Rinderhack mit Reis und Grün

Gesundes Essen im Wok

Geschnitten: Braune Champignons, Porree, grüner Spargel, Brokkolistümpfe

Zugabe von Rinderhack, Tiefensalz und gestossenem Pfeffer

Anbraten und Durchmischen

Zugabe von Naturreis

Das fertige Essen

Zubereitung: ca. 25 Minuten

Fazit:
Herzhaftes Essen mit Vitaminen, Kohlenhydraten und Proteinen für den sättigenden Happs zwischendurch.
Recycling der Brokkolistümpfe in Scheiben geschnitten als zusätzliches Grün zum Spargel – der Reis als Füllstoff.
Zusammen ein leckeres Essen.

Als Getränk dazu gereinigtes Wasser.

Das Essen reicht als Zwischendurch-Mahlzeit oder für den kleinen Magen.

Ich wünsche Euch guten Appetit beim Nachkochen,
Euer Christian Lemiesz
http://Gesundes-Essen.bio