Vollkornreis mit Gemüse

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Vollkornreis mit Gemüse

Gesundes Essen im Wok

1. Teil

Vollkornreis anrösten

Geschnitten und gedünstet: Porree, lila Zwiebeln, Kurkuma

Zugabe von Meersalz, etwas gestoßenen Pfeffer

Vollkornreis mit Gemüse

Vollkornreis mit Gemüse

2. Teil

Auf Teller garnieren mit Schnittlauch und Basilikum-Blätter

Vollkornreis mit Gemüse

(Kauflink: https://cookingart.shop/produkt/vollkornreis-mit-gemuese-gross)

Zubereitung: ca. 20 Minuten, das Kurkumar gibt die nötige frische Schärfe

Essen reicht als vollwertige vegane Mahlzeit

Ich wünsche Euch guten Appetit beim Nachkochen,
Euer Christian Lemiesz
http://Gesundes-Essen.bio

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