Erfrischender Pfefferminz-Zitronen Cocktail

Erfrischender Pfefferminz-Zitronen Cocktail Gutes stilles Glasflaschen Wasser, Eiswürfel aus gefiltertem Wasser, gestossene Pfefferminze, zerdrückte Zitrone Zubereitung: ca. 3 Minuten Fazit: Ideal bei warmen Temperaturen und nach einem Sonnenbad zur gesunden Kühlung. Ich wünsche Euch gute Erfrischung beim Nachmachen, Euer Christian Lemiesz

Lachs mit Ingwer-Zitrone auf buntem Mangold

Lachs mit Ingwer-Zitrone auf buntem Mangold „Fisch & Gemüse“ Halbe Stunde vorher Zitrone mit Ingwer vorbereiten Zucchini und Stile des Mangold in Streifen schneiden und mit Zwiebeln in Oliven-Öl anbraten, Zugabe von Tiefensalz und grob gestoßenem Pfeffer Lachsstücke mit Hanfmehl unterseitig paniert auf Zwiebeln braten, mit Ingwer-Zitrone mehrmals beträufeln (alternativ mit Honig versüßen) Mangoldblätter ohne…