Bio Olivenöl-Challenge ‚Fleisch‘ – Rinder Hüftsteak

You are currently viewing Bio Olivenöl-Challenge ‚Fleisch‘ – Rinder Hüftsteak

Bio Olivenöl-Challenge ‚Fleisch‘ – Rinder Hüftsteak

Bio Olivenöl-Challenge ‚Fleisch‘

Aus der ‚Bio-Olivenöl-Challenge‘ unter:
https://gesundes-essen.bio/projekte/das-olivenoel-projekt

„Olivenöl ist nicht gleich Olivenöl – auf den Inhalt kommt es an,
wer sich in seiner Essenszubereitung aktiv mit Naturölen beschäftigt, weiß das.“

Teil 2 „Fleisch“ – Olivenöl als Nebenbeigabe I (Warme Speisen)

1) Rinder Hüftsteak mit Shiitake und Paprika + Kräutern

Zubereitung:
Fleisch medium und das Gemüse (Paprika, rote Zwiebeln) etwas mehr als ‚al dente‘ jeweils im Olivenöl gebraten. Kräuter sind Rosmarin und Petersilie, Tiefensalz und gestossener Pfeffer, nachträglich drapiert.

ca. 20 Min.

Bio Olivenöl-Challenge 'Fleisch' - Rinder Hüftsteak
Fertig!

Bio Olivenöl-Challenge 'Fleisch' - Rinder Hüftsteak
Medium gebraten – lecker saftig!

Bio Olivenöl-Challenge 'Fleisch' - Rinder Hüftsteak
Schonend etwas mehr als al dente gebraten!

Fazit:
Geruch und Geschmack nach allen Zutaten: Fleisch, Shiitake, Paprika, Petersilie, Pfeffer, Olivenöl; etwas kräftiger als b)

Der Teller reicht für 1 Person als Vorspeise.

Ich wünsche Euch guten Appetit beim Nachmachen.

***

„Lust auf Lecker ?“

Euch gefällt das leckere „Bio-Ölivenöl aus Griechenland“, dem Gewinner dieser Challenge ? Mir auch, daher habe ich mit dem Hersteller 3 Deals gemacht – auch für meine Blog-Besucher:

***

Besucht bitte auch mein neues Projekt „Cooking-Art.Shop“ unter https://Cooking-Art.Shop – hier verkaufe ich die besten Bilder meines Bio-Koch-Blogs „Gesundes-Essen.bio“ für Eure Tische, Vitrinen, Wände und Fassaden als Tischbilder, Wandbilder, Leuchtkästen, Fassadenbilder, Küchenkalender, Rezeptkarten, Kochbücher, Puzzle, Lightshows, Kochevents, Geschenkartikel, Auftragsarbeit, Werbung und noch Vieles mehr…

***

In eigener Sache: Meine Beiträge beruhen auf kreativer Lust an dem Unbekannten, daraus gewonnenem Wissen, vielfältiger Erfahrung und neuesten Erkenntnissen der internationalen medizin-wissenschaftlichen Forschung z.B. der Epigenetik – ich bin kritisch und hinterfrage … und probiere gerne aus ohne mich an unflexible Rezepte zu halten – hier auf meinem Blog findest Du 95% eigene Rezepte.

Ich trage zum Wissenstransfer und Weiterbildung bei und viele Leser (bisher ca. 0,9 Mio.) haben in den letzten 7 Jahren auch einen kostenlosen Nutzen von meinen Beiträgen erhalten – nur von „Besucherzahlen“ allein kann dieser Blog nicht weiter existieren, weil viele meiner Projekte Geld kosten, die mir bisher Keiner bezahlt hat, daher erhebe ich einen Beitrag von mindestens 5,00 EUR für einen Beitrag, der Dir gefällt bzw. auch grundsätzlich gilt, wenn der Beitrag zur eigenen Verwendung ausgedruckt wird! Bitte spende über das links geführte Menü oder unter dem Artikel gelisteten PayPal-Button.

Mit Deiner Honorierung zeigst Du mir, daß Du meine Beiträge wertschätzt und zukünftig auch weiter lesen willst! Danke.




Bio Olivenöl-Challenge 'Fleisch' - Rinder Hüftsteak

Mehr wissen wollen ?

Christian Lemiesz
„Gesundes Essen – Gesunde Menschen“
https://Gesundes-Essen.bio

Total Page Visits: 6178 - Today Page Visits: 2